Motivasyon kaybını hissettiğimde kendimi nasıl toparlayabilirim

Merhaba,Motivasyonunuzun zaman zaman düşmesi çok normal; önemli olan tamamen bırakmak yerine küçük bir adımla yeniden başlamaktır. Böyle zamanlarda kendine “Sadece 20 dakika çalışacağım.” diye hedef koyabilirsin, kısa bir konu tekrarı ya da birkaç soru çözerek tekrar ritim yakalayabilirsin. Geçmişte başardığın şeyleri hatırla; bu sınav bir günde değil, küçük adımların birikmesiyle kazanılır. Yorulduğunu hissettiğinde kısa bir mola ver, sonra planına kaldığın yerden devam et.Kolay gesin..